Groepstrainingen
Core Stability
Ontwikkel controle, houding en vermijd blessures
Maandag 19u40 - 20u30
6-10 personen per groep
8 weken cyclus
€150 per cyclus 1x/week
Kracht voor fietsers
Verbeter kracht, stabiliteit & pedaal efficiëntie
maandag 18u30 - 19u30 + vrijdag 17u00 - 18u00
4-6 personen per groep
8 weken cyclus
€199 per cyclus 1x/week
€360 per cyclus 2x/week
Kracht voor lopers
Loop sterker, efficiënter en blessurevrij
Woensdag 18u30 - 19u30 + vrijdag 17u00 - 18u00
4-6personen per groep
8 weken cyclus
€199 per cyclus 1x/week
€360 per cyclus 2x/week
Build & Sweat
High intensity circuit training voor kracht & conditie
Woensdag 19u40 - 20u30 + vrijdag 12u10u00 - 13u00
6-10 personen per groep
8 weken cyclus
€150 per cyclus 1x/week
€270 per cyclus 2x/week
Start 2 Lift
Leer alle fundamentele beweging in krachttraining
Woensdag 18u30 - 19u30 + vrijdag 17u00 - 18u00
3-6personen per groep
4 weken cyclus
€150 per cyclus 1x/week