Biomechanische Loopanalyse
Loop jij graag? Maar blijf je worstelen met terugkerende pijn, inefficiënte techniek of blessures? Of wil je prestaties verbeteren met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak?
Onze loopanalyse helpt je om jouw loopstijl te objectiveren en aan te passen — wat je concreet kan doen om efficiënter en blessurevrij te lopen, of je nu recreatief loopt of traint voor een bepaalde wedstrijd.
Wij combineren kinesitherapeutische expertise in duursporters met geavanceerde meetapparatuur om jouw looppatronen, asymmetrieën en belasting te begrijpen én te verbeteren.
1. Intake gesprek
Een Loopanalyse start altijd met een uitgebreid intakegesprek waarin je doelen, trainingsvolume en eventuele blessures worden besproken. Dit vormt een basis voor een op maat gemaakte analyse.
Tijdens dit gesprek bekijken we:
welke klachten of pijn je ervaart tijdens het lopen,
of er een voorgeschiedenis van blessures of behandelingen zijn
wat je doel, trainingsniveau en huidige belastbaarheid zijn.
Op welke ondergrond je loopt, met welke schoenen en de slijtage van de schoenen.
Door al deze factoren samen te analyseren, krijgen we een volledig beeld van jouw lichaam dat het ideale vertrekpunt vormt voor een professionele loopanalyse
Hoe gaan we te werk?
2. Lichamelijke screening
Een goede fietspositie begint bij een goed functionerend lichaam.
Tijdens de lichamelijke screening analyseert onze ervaren kinesitherapeut hoe jij beweegt en welke factoren jouw looptechniek en -stijl kunnen beïnvloeden.
We onderzoeken:
mobiliteit van heupen, knieën, enkels, voeten en rug,
spierkracht en stabiliteit van de romp,
krachtmeting met de VALD ForceFrame, waarbij we de spierkracht en krachtverhoudingen van de benen objectief meten om onevenwichten op te sporen,
asymmetrieën of compensaties die ontstaan tijdens het lopen,
en eventuele structurele of functionele beperkingen die kunnen leiden tot pijn of blessures.
Door deze resultaten te combineren met de gegevens uit het intakegesprek, krijgen we een volledig beeld van hoe jouw lichaam zich gedraagt tijdens het hardlopen..
Zo kunnen we tijdens de loopanalyse doelgericht aanpassingen maken bij een afwijkend looppatroon — met als resultaat een beter looptechniek en meer efficiëntere loopstijl te genereren.
3. Runeasi & video analyse
Tijdens de analyse loop je op een loopband terwijl je een sensor van Runeasi draagt + wordt jouw loopbeweging gefilmd. Door deze gegevens krijgen we inzicht in:
Stabiliteit
Impact loading
asymmetrie
voetcontact, afrolling
De intensiteit van de inspanning wordt individueel aangepast zodat de metingen zo realistisch mogelijk zijn. Zo brengen we exact in kaart hoe je lichaam zich gedraagt op de fiets en waar er ruimte is voor optimalisatie.
4. Evaluatie
Na de loopanalyse volgt een grondige evaluatie van je huidige looptechniek en -stijl..
We bekijken samen hoe je lichaam beweegt, waar en hoe de voeten initieel contact maken, en hoe de afduw is naar de volgende stap.
Je ontvangt duidelijke feedback en praktische tips om te integreren in je trainingen.
Zo weet je exact waar je op moet letten om blessures te voorkomen en efficiënter te lopen.
5. Functionele loopbegeleiding
Een loopanalyse is vaak het beginpunt, niet het eindpunt.
Voor sommige lopers volstaan de inzichten en praktische tips uit de analyse. Anderen kiezen ervoor om verder te werken aan minder sterke aspecten in hun looptechniek, stabiliteit of belastbaarheid
Daarvoor bieden we verschillende formules aan:
1-op-1 loopbegeleiding met gerichte oefeningen en technische feedback
Training met persoonlijk schema, om zelfstandig verder te trainen
Begeleiding in kleine groep, met focus op techniek en optraining
De gekozen formule wordt steeds afgestemd op jouw doelen, niveau en eventuele klachten.
Tijdens de evaluatie bespreken we samen welke aanpak het meest aangewezen is.
Loopanalyse (2u)
€175
Functionele loopbegeleiding
Formule afhankelijk
Cadeaubonnen
-
Wat mee te nemen?
Propere loopschoenen
Loopoutfit (short of leggings)
handdoek
Eventuele medische voorgeschiedenis
