Manuele therapie richt zich op het herstellen van de natuurlijke beweeglijkheid van gewrichten, spieren en zenuwstructuren. Deze klachten zijn vaak complexer van aard en vragen een grondige analyse en individuele aanpak.

Elke behandeling start met een intakegesprek en klinisch onderzoek, waarbij we samen met jou op zoek gaan naar de onderliggende oorzaak van je klachten. Vervolgens stellen we een persoonlijk behandelplan op dat gericht is op duurzaam herstel — niet enkel symptoombestrijding, maar een echte oplossing.

Wat is manuele therapie?

Manuele therapie is een specialisatie binnen de kinesitherapie die zich richt op klachten van het bewegingsapparaat.
Dat kunnen klachten zijn aan de nek, rug, schouders, heupen of gewrichten die ontstaan door verkeerde houdingen, overbelasting, stress of een ongeval.

Door middel van manuele technieken – zoals mobilisaties, manipulaties en myofasciale therapie – brengen we het lichaam opnieuw in balans.
We verbeteren de beweeglijkheid van gewrichten, ontspannen gespannen spieren en verminderen pijn. Vaak merk je al na enkele sessies dat je lichter en vrijer beweegt.

Een persoonlijke en onderbouwde aanpak

Bij Praktijk Stef Adams geloven we in een grondige en wetenschappelijk onderbouwde aanpak.
We starten met een uitgebreide bevraging en bewegingsanalyse om exact te begrijpen waar het probleem zich situeert.
Daarna combineren we verschillende technieken om de oorzaak van de klacht aan te pakken, niet enkel de symptomen.

Onze aanpak bestaat uit:

• Mobilisaties – om gewrichten soepeler te laten bewegen

• Manipulaties – korte, gecontroleerde impulsen die blokkades opheffen

• Dry needling – om hardnekkige spierspanning te verminderen

• Myofasciale technieken, fricties en rekkingen – om spanning en verklevingen te verminderen

• Houdings- en bewegingsadvies – om het herhalingsrisico te beperken

• Oefentherapie – om kracht, stabiliteit en controle te herstellen

Elke stap wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie, leeftijd, activiteitsniveau en doelen.

Wanneer naar een manueel therapeut?

Een manueel therapeut helpt bij een breed scala aan klachten die te maken hebben met gewrichten, spieren en zenuwen.
Typische klachten waarbij manuele therapie effectief kan zijn:

• Nek- en schouderpijn (met of zonder uitstraling naar arm of hoofd)

• Rugklachten of blokkades in de wervelkolom

• Hoofdpijn of duizeligheid door nekproblemen

• Kaakklachten of spanning rond het hoofd- en halsgebied

• Heup-, knie- of enkelklachten door foutieve belasting

• Tintelingen of uitstralingspijn in armen of benen

Onze manuele therapie helpt je niet enkel bij het verminderen van pijn, maar vooral bij het herstellen van natuurlijke beweging en het voorkomen van herval.

Duurzaam herstel door beweging

Manuele therapie vormt vaak de eerste stap in het herstelproces, maar het echte verschil maken we samen door actieve oefentherapie en bewegingsadvies.
We leren je hoe je lichaam reageert op belasting, hoe je beter beweegt en hoe je klachten blijvend kunt voorkomen.

Zo bouw je niet enkel aan herstel, maar ook aan sterkte, stabiliteit en vertrouwen in je lichaam.